रोजाना इस समय खाएं 1 कटोरी दही,फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

दही का सेवन स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद रहता है | सुपर फूड कहे जाने वाले दही का सेवन यदि आप लंच में करते हैं तो यह बहुत फायदेमंद रहता है | दूध के मुकाबले दही जल्दी पच जाता है | जिससे लोगों को पेट की परेशानियां,

इडली खाने के अनगिनत फायदे जानकर दंग रह जाएंगे आप

दक्षिण भारत का प्रमुख व्यंजन इडली अब देशभर के अधिकतर लोगों की डाइट में शामिल हो गया है | अगर पौष्टिक नाश्ते की बात की जाए तो इडली का नाम इस लिस्ट में सबसे ऊपर आता है | स्मार्ट ब्रेकफास्ट के इस दौर में हर कोई कॉर्नफ्लेक्स, ओट्स आदि भी

एक ही रात में आपके चेहरे के मुंहासे छूमंतर, जरूर आजमाएं

टूथपेस्ट को दांतों को साफ करने के लिए तो हम सभी इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि यह आपकी स्किन की समस्या जैसे मुंहासे, दाग धब्बे, ब्लैकहैड्स से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है। ऐसे में अगर आप भी हैं मुंहासे और

एक चम्मच चीनी इस तरह आपके बालों को बनाएगी घना

हम अक्सर बालों को ज्यादा महत्व देते हैं मगर आपको बता दें कि बालों से ज्यादा महत्वपूर्ण स्कैल्प की देखभाल है। दरअसल बालों के टूटने का कारण यही है कि स्कैल्प से इनकी पकड़ कमजोर हो जाती है या स्कैल्प के रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं।

3 tips to beat stress in the workplace and become more mindful

साढ़े चार सौ किलो की औरत थी कभी, अब दिखती है स्लिम ट्रिम

हाफ-टन किलर के नाम से मशहूर Mayra Rosales एक वक्त इतनी मोटी थीं कि उनका बिस्तर से उठ पाना नामुमकिन होता था। लेकिन आज वो इतनी बदल चुकी हैं कि उन्हें पहचान पाना मुश्किल है।Mayra कभी 453 किलो की थीं। अपनी जिंदगी से हार मान कर वह सिर्फ मौत का इंतजार

शुगर से निजात दिलाता है ये अनोखा फल, हड्डियों को भी करे मजबूत

रसभरी एक फल है जिसे आपने खेतों में उगते हुए देखा होगा। ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। रसभरी नारंगी रंग का होता है जो किसी छोटे टमाटर की तरह दिखाई देता है। जानिए इसके जबरदस्त फायदे- डायबिटीज- रसभरी डायबिटीज से जूझ रहे लोगों

अंडे को लेकर वैज्ञानिकों ने किया बड़ा खुलासा,अंडा शाकाहारी है या मांसाहारी…

पहले अंडा आया या मुर्गी, अंडा मांसाहारी है या शाकाहारी? मुर्गी ही तो अंडा देती है, तो ये नॉन वेज हुआ? दुनिया में ऐसे कई सवाल हैं | जिनका जवाब अब तक नहीं मिला | लगातार ये सवाल चर्चा में रहते हैं और दुनिया में इनको लेकर अलग-अलग विचार भी

वैज्ञानिकों का दावा, खोज लिया मानव शरीर का नया अंग

मानव शरीर में कितना अंग होते हैं | शायद हम ज्यादातर के नाम जानते हैं, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि उन्होंने मानव शरीर में एक नया अंग खोज लिया है | इसे मेडिकल साइंस के क्षेत्र में बड़ी सफलता माना जा रहा है | वैज्ञानिकों को

मुंह के छालों से लेकर कैंसर तक के इलाज में कारगर है करेला

करेला पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा फूड है जिसका इस्तेमाल औषधियों को बनाने में किया जाता है। हर रोज करेले का जूस पीने से पेट तो साफ रहता ही है साथ ही कई तरह की बीमारियां भी आपसे दूर रहती हैं। एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर करेले के सेवन से

महिलाओं का एक ऐसा राज जिससे उन्हें समझना हुआ आसान

कहावत है कि महिलाओं को समझना बेहद मुश्किल काम है। अगर आपको भी ऐसा ही कुछ लगता है तो चलिए आपकी परेशानी दूर किए देते हैं। महिलाओं का एक ऐसा राज जिससे जानने के बाद आपको उन्हें समझना बेहद आसान हो जाएगा। यहां बात हो रही हैं महिलाओं के

उम्र बढ़ाती है जमीन पर बैठकर खाने की आपकी आदत,जानिए और भी फायदे

डाइनिंग टेबल पर फॉर्क और नाइफ से खाना भारतीय परंपरा में नहीं है। यहां प्राचीन काल से लोग जमीन पर बैठकर खाना खाते हैं। आजकल लोग इस परंपरा को पुराना और अतार्किक बताकर खारिज कर देते हैं लेकिन ऐसा है नहीं। जमीन पर बैठकर खाने के ढेर